משנים, מתרגלים, שומרים

תיאור השירות

עשרה מפגשים הבנויים ממפגש אבחון ותוכנית ראשונית + ארבעה מפגשי מעקב.
מפגש האבחון – זהו המפגש הראשון, מפגש ארוך ומקיף שבו נבדוק את הרכב הגוף, תוצאות בדיקות הדם, הרגלי החיים, מה אוכלים במשך היום, מה אוהבים לאכול וכמובן - איזו וכמה פעילות גופנית עושים.
בהתאם לכל הללו נבנה תוכנית תזונתית אישית המתאימה לך, להרגלי חייך, לאבות המזון, לפעילות הגופנית וכמובן שגם המצב הרגשי יקבל מקום משמעותי.

מפגשי מעקב - במפגשים אלו נעקוב אחר השינויים בהרכב הגוף, הירידה במשקל, נבדוק את ההרגשה הכללית בתוכנית ונענה על שאלות ומשאלות שעולות תוך כדי התהליך וכמובן שנשנה ונתקן במידת הצורך.

לכל אורך התקופה נוכל להתכתב ולשוחח טלפונית על כל בעיה, קושי או חוויה שנרצה סיוע בהתמודדות איתה.

עצור - הסתכל - תקן - פעל

אודות

The New You

אורח חיים חדש
ולא כסיסמא

הורדה במשקל מחייבת שינוי תפיסתי לצד שינוי בהרגלי התזונה. במהלך המפגשים וכן ביניהם המטופל "עטוף" ו"מחובק" לאורך הדרך - משנים - מתרגלים - שומרים.
מהמפגשים נצא מחוזקים עם תפיסה חדשה לחיים, עם יכולת התמודדות עם המשקל החדש ויכולת גבוהה ליישם את הכלים החדשים שכבר נלמדו בתהליך, הופנמו והצליחו.

בחבילה זו תלוו משלב האבחון ועד לשלב התוצאות - ליווי אישי ופרטני. עדכוני תפריט, שקילה, מוטיבציה ותמיכה רגשית מלאה לכל התהליך.

מה נקבל בתהליך?

- סל כלים מלא להצלחה בדרך.
- כלים להתמודדות תזונתית עם אירועים שונים בחיים.
- חוסן ועוצמה רגשית להתמודדות עם הצלחות ועם מעידות הקורות תוך כדי התהליך המקוצר.

הטמעת אורח חיים חדש ויכולת ההתמדה בו.